Styrkeløftregion Øst

Kurs/foredrag:

«Coaching og kommunikasjon – lederens og klubbtrenerens rolle», med Tryggve Duun

Tryggve Duun har vært sentral innenfor vektløfting i mange år. Han er styremedlem i European Weightlifting Federation, tidligere president i Norges Vektløfterforbund og nåværende visepresident. Han har lang erfaring med ledelse og trenerutvikling, og har mottatt en rekke hederstegn relatert til idretten.

I dette kurset skal vi gå nærmere inn på lederen og trenerens rolle i klubbsammenheng, og vektlegge coaching og kommunikasjon som et sentralt element. Dette kurset er et tilbud til klubbledere og klubbtrenere, og andre medlemmer med et særskilt ansvar i en klubb.

«Kostholds- og treningsplanlegging», med Dietmar Wolf

Dietmar Wolf, idrettsfaglig rådgiver og landslagssjef, skal ha foredrag om kosthold relatert til trening, stevner, målsettinger og kroppstyper. Han vil også komme nærmere inn på teorier i forbindelse med treningsplanlegging og målsettinger.

«Antidoping» med Antidoping Norge

Temaer: dopinglisten og regelverk, risiko ved bruk av kosttilskudd, verdi- og holdningsskapende emner, helserisiko ved bruk av dopingmidler, dopingkontrollen og dopingtrender i samfunnet.

Samling:

«Samling for ungdom og junior», trening med regionstrenerne og landslagstrener

Det blir treningssamling for u/j både lørdag og søndag. Husk å ta med løfteutstyr!

Marius Arnesen, Geir Johansen og Dietmar Wolf bistår på lørdag. Marius og Geir på søndag.

Klubblederkonferanse:
Samtlige klubber er invitert til klubblederkonferanse. Sakslisten er ennå ikke klar, men dere vil bli holdt oppdatert. Vi skal blant annet diskutere ny strategiplan for regionen.

Program

Lørdag 26. oktober

Kl. 10.00: Coaching og kommunikasjon – lederens og klubbtrenerens rolle, med Tryggve Duun. Sted: Are Brug

Kl. 10.00: Kostholds- og treningsplanlegging, med Dietmar Wolf. Sted: Are Brug

Kl. 15.00: Klubblederkonferanse, med regionsstyret. Sted: Are Brug

Kl. 15.00: Samling for ungdom og junior, med regionstrenerne og Dietmar Wolf. Sted: Østfold Næringspark.

Kl. 19.30: Felles middag ute i Askim

Overnatting på Smaalenene Hotell

Søndag 27. oktober

Kl. 8.30: Frokost på hotellet

Kl. 10.00: Antidoping Norge, sted: Østfold Næringspark

Kl. 11.30: Samling for ungdom og junior, med regionstrenerne. Sted: Østfold Næringspark

Kl. 16.00: Avslutning